Впереди выходные — это новая возможность зарядиться положительной энергией, получить массу замечательных эмоций. Регулярно ходите на каток, ведь это не только весело, но и полезно.

Катание на коньках положительно действует почти на все системы организма. Лезвие коньков – неустойчивая опора. Когда мы пытаемся устоять на ней и двигаться, объезжая препятствия и поворачиваясь на льду, непроизвольно тренируется умение держать равновесие. Благодаря этому движения становятся более скоординированными, точными, гармоничными не только на льду, но и в повседневной жизни. Наилучший эффект в этом плане дает фигурное катание, но полезно и простое скольжение на катке по кругу.


Катание на коньках развивает ловкость и силу, улучшает координацию и скорость реакции, повышается устойчивость вестибулярного аппарата. Кроме того, стараясь научиться владеть коньками, вы обретете способность группироваться при падении, и бытовые травмы станут редкостью.

Вы также сможете улучшить фигуру — занятия быстро помогут сбросить лишний вес. Регулярное посещение катка заметно увеличивает выносливость сердца, снижает артериальное давление. Это отличная профилактика гипертонии.

Тренировочный центр «Айсберг» ФГБУ «Юг Спорт» ждёт тех, кто любит активный отдых и хочет провести выходные с пользой для здоровья. Уточнить время ближайших катаний всегда можно по тел.: (862)243-30-80 с 10.00 до 22.00.