Практики йоги, проходившие в сентябре на SurfYogaFestival в Сочи не оставили равнодушных. Те, кто слышал о фестивале, но не успел его посетить, засыпали организатора Алену Машхаеву просьбами повторить презентацию популярной системы Yoga23 в Сочи. Организаторы связались с Сергеем Литау, президентом Федерации Йоги, и он охотно откликнулся на чаяния сочинцев. По многочисленным просьбам в Сочи впервые пройдет трехдневный йога-семинар Yoga23 с Сергеем Литау. Семинар будет интересен как профессионалам, так и всем кто только начал или хочет начать заниматься йогой!

У Сергея индивидуальный подход к ученикам, каждый получит свой уровень нагрузки.

Время:

19 ноября с 19.00 — 21.00
20 ноября с 11.00 — 13.00, с 14.30 — 17.00
21 ноября c 11.00 — 13.00, с 14.30 — 17.00

Место:

Г.Сочи, Учительская 3, фитнес-центр Валентин тел: 90-60-90; 8918 619 99 27

Мастер:

Проводит Сергей Литау — Президент федерации йоги г. Москвы. В 1997 г. начал заниматься Кундалини йогой под руководством Я.Э. Маршака. В 1998 г. обучался на тренинге для учителей 1-го уровня у Карта Сингха. Летом 1999 года — тренинг в Альпах по теоретическим и прикладным аспектам преподавания у Сатие Сингха, а также семинар в Леше (Франция) у Йоги Бхаджана. С 2000 года — проведение групповых и индивидуальных занятий по Кундалини йоге. С 2001 года занятия в Аштанга йога центре и знакомство с практикой интегрального тренинга Андрея Сидерского, с системой йоги Андрея Лаппы и классической Аштанга Виньяса йогой Шри П. Джойса. Учавствовал в психотерапевтических сессиях по гештальтерапии. Многократный опыт проведения сессий холотропного дыхания. С 2006 года – занимается и преподает по методической системе YOGA23. Квалификационная матрица Тренер-1. Преподаватель йога-конференции Yoga Journal. Преподаватель с огромным опытом и стажем. Культовая фигура в мире российской йоги.

О системе YOGA 23:

Это современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика, и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги. Ключевой принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени. Таким образом, это классическая йога адаптирована к настоящему времени. «YOGA23» безопасна для начинающих, а эффективность занятий очень высока. Иногда систему Y23 называют как «йога делового человека» из-за высокой отдачи при минимальных затратах времени.

Как участвовать:

При оплате до 10 ноября 3000 рублей полный семинар. 2 дня 2500 рублей. При оплате после 10 ноября полный семинар 4000 рублей 2 дня 3000 рублей.

Запись по телефону +7 918 619 99 27

Бонус — теория питания, йогический образ жизни. Возможна разработка персональной программы по предварительной записи.

ЧТО ДАЕТ ЙОГА?

• Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Развитие и поддержание новых качеств.
• Знакомство с практикой йоги позволяет человеку лучше узнать себя, понять свои скрытые способности, найти и определить, в каком направлении их следует развивать, а также научит использовать их на всех путях жизни.
• Йога – это всестороннее развитие личности Человека.
• Йога – это учение о том, как жить в согласии с природой.
• Йога – это помощь в обретении власти над всеми состояниями своего сознания.

КОМУ НУЖНА И ПОЛЕЗНА ЙОГА?

Йога доступна для всех и каждого независимо от возраста, комплекции и физической силы.

О федерации:

ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ была создана в 2003г.

На сегодняшний день Федерация Йоги объединяет многие основные направления и стили йоги: Хатха йога, Кундалини йога, йога Айенгара, Аштанга Виньяса йога, Трай йога, Классическая йога, Йоготерапия, Тантра йога, йога для беременных и для детей. Федерацией Йоги проводятся специализированные семинары по различным тематикам: очищение, парная работа и т.д.

По приглашению Федерации Москву с авторскими семинарами постоянно посещают зарубежные Учителя йоги, такие как: Карта Сингх, Бхарати Махарадж, Махатма Дэвдас джи Махарадж, Гурубачан Сингх и др.

На сегодня Федерация Йоги объединяет более 70 профессиональных инструкторов, имеющих специальные сертификаты. Федерация Йоги сегодня является организацией предоставляющей не только качественные услуги по преподаванию йогой, но также центром обучения и Культурно-просветительским центром популяризации здорового образа жизни и занятия йогой.

Федерация Йоги организует коммерческие и социальные проекты, направленные на вовлечение большего количества людей в занятия йогой, ведет специальные курсы для детей и беременных женщин, тем самым заботясь о развитии следующих поколений.