0
 0
 1
 0
 0
 0
 1




Скандинавская ходьба

Доброго дня, уважаемые форумчане.
Я ищу единомышленников, увлечённых скандинавской ходьбой. Палочки купила только вчера, но мечтала о них с прошлого лета. Очень хочу научиться, но по видео из интернета сделать это сложно. Остались вопросы. Мне нужен человек, который сможет поставить технику и объяснить нюансы.
  • +47
  • 02 сентября 2017, 09:14
  • Aninarta
  •

Комментарии (8)

RSS свернуть / развернуть
+
в 10.30 на траенкуре это за центр стадионом. много ходят
avatar

spartak

  • 02 сентября 2017, 18:45
+
В любой день?
Знаю, что по субботам там собирались. Но сейчас их тренер в Абхазии и продолжают ли собираться люди без неё, не знаю.
avatar

Aninarta

  • 02 сентября 2017, 18:51
  • ↑
+
в любом слкучаи там часто вижу сканиднавов
avatar

spartak

  • 02 сентября 2017, 20:09
  • ↑
+
Благодарю.
avatar

Aninarta

  • 02 сентября 2017, 20:29
  • ↑
+
Без всяких там палочек хожу уже несколько месяцев. Сбросил 25 кило, попутчиков не ищу. Чего и топикстартерше советую. Для того чтобы ходить по терренкуру или вообще по городу, большая толпа не нужна, только локтями толкаться будете. И что там за такая особая техника? Что то не заметил. Сколько не видет этих «скандинавов», все ходят вяло перебирая своими палками. К чему вообще эти палки нужны? Объясните знающие.
avatar

juma

  • 03 сентября 2017, 04:00


+
+1
Доброго дня вам. На палки во время ходьбы переносится часть собственного веса. Соответственно, работает верхняя часть туловища. У меня после спортивных травм запрет на нагрузку коленей. Просто ходить или бегать в спортивном темпе мне больно. А палки снимают часть нагрузки с коленей и перемещают ее на руки. И ходят все в своем темпе. Со стороны кажется, что медленно, но ходьба с палками более эффективная по нагрузке физической и при этом более щадящая по аэробной.
А вам моё уважение! Такой результат по сброшенным кг. достоин похвалы. Браво!
avatar

Aninarta

  • 03 сентября 2017, 09:57
  • ↑
+
Техника особая да, нужна. При правильной технике, работает правильно более большое количество мышц. Звоните расскажу) 8 938 456 26 26, Станислав
avatar

StasSOCHI

  • 18 ноября 2017, 09:19
  • ↑
+
Здравствуйте, дорогие форумчане! Являюсь инструктором по скандинавской ходьбе в Сочи. В данное время открываем филиал по любимому виду спорта скандинавской ходьбе с палками. В наличии палки, комплектующие, занятия, инструктаж. Буду рад ответить на любые Ваши вопросы по телефону 8 938 456 26 26. С Уважением, Станислав.
avatar

StasSOCHI

  • 18 ноября 2017, 09:17

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.