Растяжкой (стретчингом) обычно называют комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости мышц всего тела. Можно отдельно растягивать мышцы ног, бедер или спины или подобрать комплекс тренировок для всего тела и поддерживать себя в форме благодаря только растяжке.


( Читать дальше )

По распространенным стереотипам польза растяжки для мужчин не так велика, как для женщин. Но не смотря на то, что гибкость – это в большей степени критерий женской красоты, а в мужских видах спорта доминируют критерии силы, стретчингом активно занимаются и мужчины.

( Читать дальше )

Вновь в Сочи пройдет трансляция Большого балета в кино. На этот раз балет «Спящая красавица» на музыку П.И.Чайковского, хореография М.Петипа по сказке Шарля Перро. 22 января 2017 в уютном vip-зале пройдет трансляция. «Спящая красавица» – подлинная энциклопедия танца, шедевр классического симфонического балета.

Казалось бы, балет, абсолютно свободный от политики вид искусства, так или иначе подвергается влиянию международных отношений.

Исследователи считают, что не случайно в конце XIX столетия был выбран сценарий французской сказки Шарля Перро. Это должно было подтвердить намерение российского императора Александра ІІІ улучшить отношения с Францией. Большой феерический спектакль на французский сюжет создал бы в обществе атмосферу благосклонности к политическому партнёру России.

Это далеко не единственный интересный факт, достойный внимания. Если изучить историю и критику балетов более глубоко, можно найти много увлекательных случаев.

Возвращаясь к балету «Спящая красавица», желаю Вам приятного просмотра!



( Читать дальше )

Канун нового года — волшебная пора, новогодние елки, подарки, представления.
Новогодняя праздничная елка в центре детского творчества«Развивашка», в которой я являюсь хореографом, натолкнула меня на мысль о значимости занятий хореографией с малых лет.

Хореография — это радостное приобщение к миру танца. Это актуально в любом возрасте. Малыши получают первые уроки грации и пластики, обучаются элементам классического, играют в танцевальные игры, узнают, что такое «растяжка», развивают внутреннюю дисциплину и внимание.
Хореография для детей развивает музыкальные и танцевальные способности ребенка, умение двигаться грациозно и красиво. На уроках хореографии помимо общего оздоровительного эффекта малыши чувствуют себя сильными, уверенными в себе, красивыми, что создает чувство внутренней свободы и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом. Детская хореография поможет вашему ребенку стать более открытым и веселым.

Всем известно, чем раньше ребенок начинает заниматься и развиваться, тем больших результатов он сможет достичь.



( Читать дальше )

С 2010 года Большой театр начал напрямую транслировать свои балетные спектакли в кинотеатрах разных стран. Данный проект называется «Большой балет в кино». С 2011 года кинотеатры многих городов России начали трансляцию балетов.
Как показала практика, проект «Большой балет в кино» — это сочетание цены и качества. Благодаря возможностям балета на экране вы можете оценить великолепное мастерство исполнителей, рассмотреть детали костюмов, декораций, мимики, насладиться качественным музыкальным сопровождением, и все это по цене билета в кино. Плюс комфортные кресла в зале.
В Сочи уже второй год подряд в кинотеатре Люксор проходит трансляция «Большого балета в кино».


( Читать дальше )