Теремок «Жили-Были» прям на кольце, возле «Нового Века».

За Адлерским рынком есть кафе ( называется по-моему «Мелгос») — оно похоже на обычную столовую, но кормят вкусно. Спросите на рынке у продавцов, где кафе с хачапури -лодочками и Вам скажут.

В Самом Татуляне есть «мини» столовая на втором этаже. Готовят очень вкусно и недорого.

Обедать в Жили-Были — это огромный привет кошельку будет. Да и ждать заказ придется, пока приготовят.
Одобряю «Мелгос». Еще как вариант, если хочется что-то вроде недорогой домашней кухни «а-ля столовая», пройтись до пересечения улиц Молокова и Свердлова, в трактир «Иван да Марья».

Спасибо всем:)

В «жили были» уютно, но дороговато относительно и официанты некоторые бяки(

Недорогая и очень вкусная домашняя кухня на ул.Молокова. Находится примерно в середине улицы. На первом этаже Пончиковая, а на втором это небольшое и уютное кафе. Пончиковую знают все адлерцы.

хотя мой ответ наверно уже не актуален, но может быть кому-то пригодится. Вкусно и недорого в кафе «Удача» на территории продовольственного рынка, официантки, правда, недружелюбные часто попадаются, но в Сочи, это скорее всего-правило, чем исключение из него