Ну вот, я сходила, теперь могу поделиться достоверной информацией:)
В понедельник была хатха-йога — очень приятное занятие, атмосфера теплая, расслабляющая, инструктор тоже хороший. А во вторник попала на медитацию, показывали разные техники медитации с использованием мантр, все объясняли, что, как и зачем делать, я, правда, не все поняла, но мне понравилось:) После занятия было ощущение тепла и комфорта, как будто сердце поет)))
Сказали, что самое убойное занятие — это суббота вечер. Не знаю, может и туда получится дойти.
В понедельник была хатха-йога — очень приятное занятие, атмосфера теплая, расслабляющая, инструктор тоже хороший. А во вторник попала на медитацию, показывали разные техники медитации с использованием мантр, все объясняли, что, как и зачем делать, я, правда, не все поняла, но мне понравилось:) После занятия было ощущение тепла и комфорта, как будто сердце поет)))
Сказали, что самое убойное занятие — это суббота вечер. Не знаю, может и туда получится дойти.
Honeymoon