В последнее воскресенье лета участниками кроссфит клуба «Alex Life» при поддержки магазина спортивного питания «СЕРВИС-СПОРТ СОЧИ» и руководства санатория “Сочинский” был организован первый в Сочи пляжный кроссфит турнир!
Комплекс который необходимо было выполнить участникам:
WOD1

В течении 10' установить 1ПМ в рывке штанги.

WOD2

100м. Плыть

20 Взятие штанги на грудь в сед 70/40 кг.

200м. Плыть

200 Двойных прыжков на скакалке

100м. Плыть

Забить штырь в землю. 100/80см.

Ограничение для комплекса 25'

Немного фото:


( Читать дальше )