Какой ты сложный, Дим))))))))))))

поручень максимум сантиметра четыре, если от нее отталкиваться, девушка имеет отличные формы )

Плавание — прекрасная нагрузка

это когда плавать умеешь))). Вот я не умею)), не дано мне это))), видать центр тяжести где-то не там, где надо))). Поэтому мне худеть приходится на суше))))

А я с Вами не соглашусь, Вы уж извините). Я не против людей, у которых лишний вес образуется от болезни и возраста. Но когда человек жрет без меры, а всем говорит, что это типа болезнь или кость у него широкая — это уже ненормально.
Насчет ходьбы. Есть замечательный терренкур в городе, куча пешеходных зон. Но люди покупают совершенно недешёвые абонементы в фитнесс-центр. И после таких «похождений» на беговой дорожке при полном мейк-аппе я даже знаю, зачем они их купили, эти абонементы — просто понты, что типа я хожу туда заниматься. ИМХО. Вот туда же ходит один дедуля. Вы знаете, ему уже наверное за 70. Не апполон. Живот приличный. Но если бы видели как он тренируется! Вот просто красавчик! Он не занимается силовой тренировкой! Но на коврике и на кардио-тренажёрах он такое исполняет — молодые позавидуют. Он не боится вспотеть и испортить одежду. Он пришел для здоровья. Вот как-то так.

да, для тех, кто вот так, с сумками, стоя, в автобусе возможно «ваша» тренажерка — просто непозволительная роскошь

а по браслету я бы не сказала))). К тому же сейчас много поставили тренажеров на улице в парках. Я часто вижу, как бабульки на них делают упражнения. Знаете, как говорится — кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, тот ищет оправдания).

но требовать это от других — вы не вправе

а никто и не требует). К счастью, стала возвращаться мода на здоровье), чему я безумно рада). На пляж уже намного приятнее приходить, чем раньше). Просто человек сам для себя должен решить — хочет он быть здоровым или и так сойдет). Думаю, что дискуссия может быть бесконечной). На сим откланиваюсь).