«Пища должна быть лекарством, а лекарство — пищей», — сказал в V веке до нашей эры мудрый Гиппократ.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло богато витаминами Е (его в этом масле больше всего), А, D, группы В, микроэлементами, инулином, дубильными веществами, а также жирными кислотами, основная часть из которых представлена именно ненасыщенными жирными кислотами.

Но есть у этого продукта и отрицательные стороны. Подсолнечное масло бывает двух видов — рафинированное и нерафинированное. Нерафинированное масло получают двумя способами, первый из которых — холодный отжим (семечки прессуются, а потом собирается масло). Такое масло считается самым полезным, но хранится недолго. Нерафинированное масло не стоит использовать при жарке, ведь при высоких температурах в нем образуются вредные канцерогенные вещества. А вот для салатов — это превосходный вариант. Второй способ — горячее прессование — предусматривает нагревание семечек, которые потом попадают под пресс. В этом продукте сохраняется меньше полезных веществ, но хранится он дольше благодаря дополнительной обработке.

Рафинированное масло получается в процессе экстракции: семечки заливают гексаном (органическим растворителем, подобным бензину), а после выделения масла этот растворитель удаляют водяным паром и щелочью. Такое масло не имеет запаха и не горчит, но не имеет оно и никаких полезных веществ. Даже наоборот — полностью удалить химикаты, с помощью которых оно приготовлено, невозможно. Это масло рекомендуют употреблять только для жарки и то в очень ограниченном количестве.

В первую очередь, вред рафинированного подсолнечного масла заключается в по-настоящему опасных канцерогенах, в которые превращаются некоторые компоненты состава при нагревании. Именно поэтому диетологи не рекомендуют увлекаться жареными продуктами — после закипания масла в них образуется большое количество веществ, регулярное употребление которых увеличивает риск заболевания раком. Ещё больше этот вред проявляется при неоднократном разогреве одной и той же порции масла. Так что обязательно мойте сковороду после каждой жарки!

Тыквенное масло

Благодаря своему уникальному составу тыквенное масло, используется не только в качестве добавки к пище, но и в лечебных целях.

( Читать дальше )

В центре град. Первый :-)

Завтра, 1 октября, в Сочи ожидаются сильные ливни, объявлено штормовое предупреждение.

На участках с затрудненным ливнеотводом возможны подтопления. Просьба жителям и гостям города быть бдительными и принять меры предосторожности. В случае происшествий звонить с мобильных телефонов по номеру 010.

Представляем Вашему вниманию новый выпуск журнала «Афиша культурных событий Сочи»!

Череда грандиозных культурных событий захватит Сочи в октябре: гастроли Крымского драматического театра им. М. Горького, «Новая волна 2015», финал всероссийского конкурса красоты «Национальная корона России».

Как всегда на страницах свежего номера Афиши вы найдете самые последние новости культурно-развлекательной жизни Сочи!

Скачать журнал в формате PDF

30 сентября 1975 г. в Сочи прибыли американские и советские космические экипажи «Аполлона» и «Союза» в составе Т. Стаффорда, Д. Слейтона, В. Бранда, А.А. Леонова и В.Н. Кубасова. Они пробыли в нашем городе по 2 октября.

Этой поездке был придан ранг высшего государственного визита. К приезду группы выпустили большую партию значков, где звездно-полосатый и красный флаги были вместе. Создали даже новую марку сигарет «Союз-Аполлон», выходило много публикаций о совместном полете.

Администрацией Сочи во главе с мэром В.А. Воронковым была составлена насыщенная программа пребывания гостей. Город был празднично украшен, везде космонавтов встречали толпы сочинцев и отдыхающих, принимающих их с большим восторгом.

Гости побывали в школе №1. На «Поляне Дружбы» в парке «Ривьера» они посадили магнолию памяти полета «Союз-Аполлон».



( Читать дальше )

Сегодня ‪«Станция Сочи‬» знакомит нас с некоторыми из новых депутатов. Надеемся, что и остальные найдут возможность представиться городу, ведь они взяли на себя ответственность решать, как город и все мы будем жить.

Начало передачи 13:00. Телефон прямого эфира 264-107-4

Слушать можно на FM: 107,4 в Сочи, 107,1 в Лазаревском, 105,1 в Красной поляне. Либо онлайн, можно заглянуть в студию.

Современный строительный материал с готовым внешним архитектурным решением и утеплителем опровергает все разговоры о том, что формула «быстро, качественно и недорого» не имеет под собой оснований.

Сочи стоит на пороге строительного бума. Теперь уже на повестке дня не большие формы ледовых дворцов, не густая застройка многоэтажек сомнительной законности, а добротное, современное строительство «для семьи». Не быстро, не без скандалов, но все-таки выделяются земельные участки для многодетных семей, как это предписано федеральными нормативными актами. Первые десятки счастливчиков уже получили землю. Большинство многодетных глав семейств уже приступает к высаживанию садов и строительству домов. Хватит ли им денег на возведение?

Верный ответ: «да»! Существенно сэкономить, обеспечить качество, получить потрясающую скорость стройки, построить дом с уникальными свойствами сохранения тепла — это проще, чем кажется! Это доступнее, чем можно мечтать! Но для этого надо сделать правильный выбор того, как вести строительство.

Современные технологии в строительстве настолько разнообразны, что поневоле каждый, кто стоит перед большой, но счастливой задачей построить дом, имеет соблазн сдаться на милость классики — создать фундамент поосновательнее, нанять каменщиков и кирпич к кирпичу складывать родные стены. Благо нынешние законы в отношении тех, кто не нарушает правила индивидуального жилищного строительства, довольно либеральны.

Интернет магазин по продаже теплоблоков blokteplo.ru

Главное достоинство кирпича — его прочность! От элементарных характеристик, а еще больше — от внешнего вида кирпича, его стоимость может варьироваться многократно. Причем речь идет о качественных материалах, а не кустарной «выпечке». Прикинув, во сколько обойдутся стены, в том числе отнюдь не дешевые работы по кладке, многие все-таки обращаются к специалистам в поисках вариантов попроще. Чаще всего альтернативой видят деревянные дома. Но при всей экологичности и красоте, срубы как основное жилье в Сочи настоящие знатоки ставить рекомендуют очень редко.

С кем советоваться в этом плане — в нашем городе есть. Сочи имеет интересное олимпийское наследие. Многие, очень многие специалисты пытаются остаться в городе. Часто их навыки, умения, опыт не востребованы в той мере, к какой они привыкли. Но прийти на помощь человеку, задумавшему построить дом в Сочи, есть кому. Газобетонные и керамзитобетонные стеновые блоки — вот что они зачастую рекомендуют частным застройщикам. И технология кладки проще, и дешевле, и легче, что для гористого Сочи тоже весомый аргумент.



( Читать дальше )

Радио ENERGY СОЧИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ!

Талантлив и готов это доказать? Хитер и уверен, что это круто? Тогда проект «Удиви радио NRJ!» точно для тебя!

1. Зарегистрируйся в качестве участника проекта — отправь на смс номер 4647 сообщение с текстом: «Сочи Удиви радио Энерджи»

2. До 7 октября докажи, что именно ты достоин билетов на Comedy:

• можешь прийти к нам в гости — спеть или станцевать. Главное, удиви своими способностями! Адрес Energy Сочи — ул. Первомайская 26.
• можешь залить в Instagram или в ВКонтакте аудио, видео или фото доказательство своей крутизны. НЕ ЗАБУДЬ указать хэштег #удивирадиоэнерджи, для того чтобы мы тебя нашли!

Победители получат билеты на Comedy в Сочи!

Cрок проведения акции с 28.09.2015 — 07.10.2015. Возрастные ограничения: 18+

Любимый краснодарцами проект начинает осваивать территории. Инициативу подхватил Ростов, а теперь и Сочи.

Велопарад в стиле ретро- в первую очередь отличный городской праздник, принять участие в котором может каждый и абсолютно бесплатно. Главное условие- наряд, выдержанный в стиле ретро или включающий его элементы, и колеса. Участники классического велопарада едут на велосипедах, но в Сочи ждут гостей с любыми видами транспорта- лонгборды, ролики, самокаты и пр.

Сбор участников- в ТРЦ МореМолл, где организаторы озвучат регламент, а у участников будет время познакомиться. И в путь!

Маршрут парада- от ТРЦ МореМолл до сквера в Морпорту. Там нас ждет пикник, музыка и награждение победителей в номинациях за лучшие ретро-образы и вручение призов. Закончится мероприятие дружеской вечеринкой в антикафе «Дом Культуры».

Когда: 3 октября в 15-00
Где: ТРЦ МореМолл
Больше информации и регистрация тут: vk.com/veloparadsochi

Месячный курс лекций по истории архитектуры Сочи продолжается рассказом о частных домах и дачах Сочинского района.

Лекции будет вести главный редактор сайта «Архитектура Сочи» Наталья Захарова a.k.a nutka.

Время проведения мероприятия 27.09 в 13:00

Стоимость посещения по обычному тарифу пребывания в Антикафе «Дом Культуры» —
2 руб./минута. Продолжительность лекции — полтора часа.

( Читать дальше )

Огромный опыт в туризме, туры только от проверенных туроператоров, все самые лучшие курорты!

• Вы можете получить полный спектр обслуживания в нашей компании: турпоездки, круизы, ж/д и авиабилеты, визы, страховки;
  
  
• Мы можем создать любой тур по России и за рубеж по вашему желанию! (пляжный, экскурсионный, образовательный, лечебно-оздоровительный, паломнический, горнолыжный, а также шуб-тур, сёрф-тур и многое другое);
  
  
• Мы заботимся о вашем времени. Тур можно заказать, не выходя из дома, через наш сайт https://www.geograftour.com;
  
  
• Мы предлагаем каждый день новые акции, скидки;
  
  
• Для Вас действует программа лояльности, а также рассрочка 0%.

Мы очень хотим, чтобы вы стали нашими клиентами и надёжными друзьями!!!

Наш адрес:
ул.Северная, 14а, оф.5
Тел. 235-777-0, 8-918-404-39-96

Мы в соц.сетях:

• vk.com/geografiya_sochi
• www.facebook.com/geografiyasochi
• instagram.com/geografiya.sochi

( Читать дальше )

Сегодня, 23 сентября, ООО «Газпром трансгаз Краснодар» будет проводить плановые профилактические работы на газораспределительной станции поселка Кудепста.

На период работ, с 09:00 до 21:00 будет приостановлено газоснабжение потребителей поселков Хоста, Кудепста, Адлер.

Повторный пуск газа начнется сразу же по завершению работ. Чтобы ускорить процесс подключения домов, жителям необходимо перекрыть краны перед газовыми приборами, а также обеспечить беспрепятственный допуск работников в подъезды домов.

Уважаемые жители г. Сочи!

Мы рады сообщить Вам, что 2 и 3 октября 2015 г. состоится консультативный прием ведущих специалистов Дорожной клинической больницы ОАО «РЖД» из Ростова-на-Дону. Больница входит в тридцать лучших коллективов среди филиалов и структурных подразделений ОАО «РЖД» за достижение наивысших результатов по итогам работы за 2013,2014 год. Лауреат Международной премии «Профессия-жизнь» за достижения в области клинической медицины.



Прием проведут:

• гинеколог — зав. гинекологическим отделением;
• отоларинголог — зав. отделением оториноларингологии;
• уролог — зав. урологическим отделением;
• аритмолог — зав. отделением;
• невролог;
• нейрохирург;
• УЗИ-специалист;
• эндокринолог — зав. отделением;
• гинеколог;
• ревматолог;
• хирург;
• кардиолог;
• кардиохирург — зав. отделением;
• сосудистый хируг — зав. отделением;
• аллерголог;
• гастроэнтеролог (эндоскопист);
• нейрохирург.

По адресу:
г. Сочи, ул. Горького, 48
Узловая поликлиника на ст. Сочи

Дополнительная информация по телефону 8 (938) 146-29-90

Прием ведется на платной основе.

( Читать дальше )