0
 0
 3
 2
 1
 6
 1




Adidas RunClub > Sochi

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ В ТРЕНИРОВКАХ


  1. Тренировки бесплатные, Вы тратите калории и притом активно!
  2. За 10 тренировок получаете в подарок от adidas фирменную майку клуба!
  3. На время тренировки Вам бесплатно предоставляется шкафчик с замком или рюкзачок для хранения вещей.
  4. После тренировки участникам выдаются напитки и некоторым даже салфетки!
  5. Вы стараетесь соблюдать чистоту в месте хранения вещей на территории магазина.
  6. Вы улыбаетесь Тренеру, Друг Другу и говорите приятные слова!
  7. Вы прислушиваетесь к советам Тренера!
  8. Вы можете присоединиться и «выпасть» из группы в любой момент на маршруте.
  9. Вы уважительно относитесь друг к другу на маршруте.
  10. Вы просто обязаны купить красивые кросовочки под цвет глаз (для женщин).


Приходите за 15 мин. до начала занятий для регистрации (если Вы новый участник), для переодевания или есть вопросы к Тренеру. Продолжительность тренировки (пробежка + разминка) 1 час.


СТАРТ — магазин «adidas» ул.Воровского д.45 (напротив Ниппон Хаус).


Маршрут (прим. 4 км, 35 мин. бег, далее 15 мин. разминка) — выбегаем от «adidas » по ул.Карла Либнехта до Конституции СССР, далее вправо по набережной р.Сочи до ж/д и пешеходного моста около Моремолла, перебежав мост по противоположной стороне набережной бежим до Пешеходного моста около парка Ривьера, далее до тренажерной площадки около ул.К.Либнехта и обратно в магазин!



Вступай в группу и будь в курсе всех новостей!
vk.com/adidas_runclub_sochi

  • +27
  • 18 марта 2014, 22:53
  • info
  •

Комментарии (15)

RSS свернуть / развернуть
+
обязательно покупать кросовки?
avatar

aleks-zheka

  • 18 марта 2014, 23:36
+
нет
avatar

info

  • 18 марта 2014, 23:38
  • ↑
+
А можно на велике, но в кроссовках Adidas?
avatar

aramageddon

  • 18 марта 2014, 23:51
+
неее… лучше на машине! Так комфортнее будет!)))
avatar

aleks-zheka

  • 19 марта 2014, 00:02
  • ↑
+
а от шрафов освобождают за езду по тратуарам? тогда и я присоединюсь в кросовках на авто! ))) хоть калории съикономлю!)))
avatar

Prafesar

  • 19 марта 2014, 04:55
  • ↑


+
Сегодня первый раз присоединилась к тренировке. Просто супер!!! Александры! Вы молодцы!
avatar

LAV

  • 19 марта 2014, 00:14
+
Идея конечно не плоха, один но большой минус это маршрут!
Бегать и дышать выхлопными газами от рядом идущих дорог — это еще вредней чем просто там прогуливаться. Подумайте над этим и не убивайте здоровье.
avatar

ZaaZ

  • 19 марта 2014, 02:14
+
вдоль речки бегать не так вредно, разве что запахом канализации надышишься.
avatar

Secretweapon

  • 19 марта 2014, 07:38
  • ↑
+
и некоторым даже салфетки!
0_о!!! )))
avatar

mayson

  • 19 марта 2014, 07:39
  • ↑
+
Скажите а тренировки будут постоянные? или только 10 дней?
avatar

rodya02

  • 19 марта 2014, 11:10
+
На веки вечные!)
avatar

Vesel

  • 19 марта 2014, 15:26
+
Класс!!! Я тоже с вами! ))))) Место отличное! Бегаю там постоянно! По-моему мешает бегать что-то (погода, возле дороги, возле машин, людей и т.д..) просто ленивым людям...))))
avatar

samaanna

  • 19 марта 2014, 16:25
+
На веки вечные! )
avatar

Vesel

  • 19 марта 2014, 16:32
+
А что, Вы видите там более удачные маршруты? Предложите, может и поменяют…
avatar

catvilka

  • 19 марта 2014, 22:24
+
Тренеры, я так понимаю, имеются в наличии, а они ведь смогут подсказать, как там с нагрузкой, и темпом, и всем остальным быть кардиологически не совсем здоровым людям? Врач не запрещает, но рекомендует как-то равномерно вовлекаться и сильно не напрягаться, дабы не помереть раньше запланированного времени. А я оч хочу тож бегать )))))
avatar

koza-dereza

  • 20 марта 2014, 12:43



Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.